一位優秀的養生師資必須具備人文、藝術、身體科學與技術等各個方面的基礎學養。
人文、藝術關乎個人的本質、品格、道德、美感教育與嗜好品味的內涵素養。
身體科學與技術就學科而言，中醫的《黃帝內經》與西醫的「解剖學」是基礎中的基礎。就術科而言，養生運動（如太極、彼拉提斯、瑜伽等）以及按摩手法更是必備的基本條件。
《養生老師素質提升計畫》最終希望在養生老師之間建立一份高素質的文化氛圍，彼此教育、薰陶。
因此本年度期望能先推出兩個課程：
ㄧ、《黃帝內經》讀書會
二、體知身體美學—給身體工作者的人體解剖學
■《黃帝內經》讀書會
《黃帝內經》是中醫兩千多年來最重要的一部經典，大家都知道它的重要，但是真正讀完過的人少之又少，能讀懂貫通運用的，那更是鳳毛麟角。因為大家都認為古文難讀，因此就望而卻步。然而諷刺的是，大家又常常開口閉口就談到養生啊、經絡啊、經筋啊...，這些源自《黃帝內經》的內容，自己卻未真正讀過，這不禁讓人感到虛偽、假仙，我們自己難道不會心虛嗎？
有人說中國有三大奇書：《易經》、《道德經》與《黃帝內經》，若再加上《論語》與《六祖壇經》便可涵蓋儒、釋、道、醫各家的基本精神了。
《黃帝內經》是中國第一部中醫理論經典、第一部養生寶典與第一部關於生命的百科全書，因此相當值得下點功夫來研讀。
■體知身體美學—給身體工作者的人體解剖學
「解剖學」儘管現在有非常多3D的解剖學軟體可以予以輔助學習，然而學習「解剖學」最好的方式還是「自己畫一次」。解剖學課程將以「藝用解剖學」(Anatomy for Artist)為基礎架構，針對骨骼、肌肉系統以繪畫學習的方式加強學習的效果，同時配合觸診、理學檢查的方法，確切的感知骨骼、肌肉的特徵與變化，讓你把確實把骨骼、肌肉「摸」清楚。
